водные виды спорта
Фото: Станислав Красильников/Фото ИТАР-ТАСС
Четыре золота за технические программы в соло, дуэте и группе, а также за произвольную в группе российские синхронистки на чемпионате мира по водным видам спорта уже взяли. Естественно, хотят забрать и оставшиеся три в произвольных. Так, в среду, успешно дебютируя здесь в качестве солистки, борьбу за победу вела трехкратная олимпийская чемпионка Светлана Ромашина, а в четверг она же в дуэте со своей новой партнершей Светланой Колесниченко оспорит и 15-ю высшую награду в своей карьере. О том, как складывается работа в ее творческой лаборатории в новом олимпийском цикле, корреспонденту "Ъ" ВАЛЕРИИ МИРОНОВОЙ рассказала в Барселоне выдающийся тренер ТАТЬЯНА ДАНЧЕНКО.
— Как вы умудряетесь даже из технических программ шедевры делать?
— Просто, наверное, я и мои девочки — перфекционистки. Мы не смотрим, что падает уровень какой-то страны, соперники становятся менее серьезными, а каждый раз хотим быть лучше себя самих.
— Где же уровень синхронного плавания, по-вашему, упал?
— По сравнению с прошлым годом — однозначно в Испании и в Китае. А все потому, что тренеры теперь в этих командах другие.
— Кому в дуэте сейчас сложнее — Светлане Ромашиной, которая привыкла ощущать надежное плечо взявшей паузу Натальи Ищенко, или Светлане Колесниченко? Ведь в технической олимпийской программе "Майкл Джексон" 19-летняя Колесниченко, прежде выступавшая лишь в группе, вообще играла Наташину роль?
— Конечно, Колесниченко сложнее. Она боялась за себя, а еще больше — подвести Ромашину. Плюс должна была соответствовать Ищенко. Когда Ромашина была занята здесь техническим соло и дуэт не тренировала, Колесниченко делала прогон короткой программы в одиночку, без музыки и — молодец — справилась. В первую очередь психологически.
— Почему ваши воспитанницы не выступают на чемпионате в группе и комбинации?
— Несколько лет назад Ромашиной вырезали грыжу, и последствия Света ощущает до сих пор. Вдобавок потребовалось много времени и сил на создание конкурентоспособного соло, "устаканивание" дуэта Ромашина--Колесниченко и его постановку. Пятнадцати минут в день для соло, да еще между делом, как это было с Ищенко, в случае со Светой, естественно, было мало. Она тренировала соло с нуля, поэтому ежедневно на это уходило по два-три часа. С 8:00 до 12:30 мы делали дуэт, затем час работали в зале, а когда отдыхали, Татьяна Николаевна Покровская готовила техническую программу с группой. Потом группа обедала, а мы выходили на соло. С 18:30 до 22:30 снова тренировалась группа. Свете было не разорваться. Колесниченко соло не делала и в произвольной программе стояла, но в последний момент мы решили ее не перенапрягать. В комбинации же участие основных солистки и дуэта вообще не обязательно.
— У вас был дуэт из двух Анастасий, при этом Ермакова звалась Настей, а Давыдова — Асей. Как выходите из положения теперь?
— Света и Света. Они понимают. Просто обращаюсь к девочкам с разными интонациями.
— А почему китаянки в групповом турнире не участвуют?
— Темнят они что-то. Официальная версия: якобы сейчас у них какой-то важный национальный старт. А мы прознали, что у них революция произошла. Два клуба не могут решить, кто за национальную команду отвечать будет.
— Ваши Светы тоже из разных клубов. Неужели это так важно, кто откуда, если речь идет о национальном престиже?
— Ага, все мы смотрели "Легенду номер 17", где нам очень хорошо напомнили как раз об этом... Хотя в нашем случае делить и впрямь особо нечего. Ромашина, например, представляет "Юность Москвы" — СДЮШОР "Труд", Колесниченко — МГФСО. Сложность была не в том, чтобы соединить спортсменок из разных клубов, а в том, что Колесниченко неопытная. И делать на нее главную ставку было очень рискованно, тем более что запасную нам никто не даст. Надо было семь раз отмерить, один раз отрезать, а после с тем что есть пытаться сделать максимальный результат. Признаюсь, боязно было. А то, что девочка справилась, выдержав двойную, в отличие от Ромашиной, нагрузку, теперь стоит отметить. Ведь прогоны технического дуэта Колесниченко начала делать аж на три месяца раньше Ромашиной, при этом чуть не ежедневно и до трех раз в сутки. Умирала, уже на втором прогоне едва не теряя сознание от нагрузок и гипоксии. Мышцы не слушаются, в глазах темнеет. Но мы успели девочку до уровня Ромашиной подтянуть.
— Неужели между дуэтом и группой такая большая разница в нагрузках?
— В группе свои сложности: поддержки, перестроения — однако гипернагрузок на мышцы и по гипоксии нет. В массовке ты всегда можешь найти место, где можно немного передохнуть. На дуэт же судьи смотрят, словно в лупу. И если одна спортсменка схалтурит, пойдет асинхрон, который заметят даже непрофессионалы.
— Что конкретно наши девочки делают лучше других, допустим, в технической программе? У других вроде бы все гладенько, а выходят наши, и ты понимаешь — космос...
— Например, вращение в цапле, потом вихрь с приставлением ноги, вертикаль и винт вниз Ромашина с Колесниченко, в отличие от большинства участниц, исполняют идеально и по темпу, и по резкости. Главное — все сделать на одном уровне, с одинаковым градусом и не провалиться. Есть у россиянок еще один фирменный знак — идеально натянутые ноги. Все-таки синхронное плавание — вид спорта эстетический. Значит, не только техника, синхронность, высота и резкость должны быть в арсенале, но также красота движений, и особенно растянутый шпагат. В программе их два. Но, кроме нас, шпагаты никто как следует не делает. Один — на 180 градусов, а другой — всего лишь на 90. Рогатка это, а не шпагат. Некоторые и вовсе оба по 90 градусов показывают. Или вращение "в кране" мы на одном уровне три оборота на 360 градусов делаем, плюс синхронно да на хорошей скорости и высоте, а кто-то — с остановками, провалами и асинхронно. Сложность технической программы в том, чтобы все элементы, в том числе и рисковые, сделать на одном высоком уровне. В конце есть у нас силовой элемент, на котором у девочек уже руки-ноги отказывают. Но даже полностью обессиленные, они его делают так, как будто бы нет для них большего удовольствия.