В прошедшую субботу в стране был праздник — День физкультурника. Правда, об этом мало кто вспомнил, ведь физкультуры, как массового явления в нашей стране уже давно нет. Зато есть и стали весьма распространенными такие вещи, как шейпиг, бодибилдинг, прочие модные среди людей состоятельных увлечения. И кого не спросишь сейчас из людей известных, каждый занимается каким-нибудь видом физической культуры с труднопроизносимым иностранным названием. Это раньше вся страна по утрам под звуки простых маршей начинала махать руками и ногами. И население было куда более здоровым. А сейчас люди даже стесняются произносить это слово "зарядка". Или нет?
Вы делаете зарядку?
Юрий Воробьев, первый заместитель министра МЧС России:
— Обязательно. Ведь в силу профессии мы обязаны следить за своим физическим состоянием. Как спасателям нам приходится находиться в экстремальных условиях иногда очень продолжительное время, без специальной подготовки не обойтись. На ликвидации выезжают все, включая министра, поэтому вы можете убедиться сами, все наши работники в отличной физической форме. Каждое утро я начинаю с традиционной физической подготовки в 6.30, кроме того 2 раза в неделю плановый спорт: играем в футбол, теннис. В Москве мы своими силами переоборудовали стадион "Авангард", где могут заниматься спортом все наши сотрудники.
Владимир Жириновский, лидер фракции ЛДПР в Госдуме:
— Каждое утро стараюсь разминать кости. Но не признаю никаких бодибилдингов. Для того чтобы бодро себя чувствовать весь день мне достаточно обыкновенной пробежки и простых физических упражнений.
Игорь Линшиц, президент концерна "Нефтяной":
— Конечно. А в доме, где я живу, есть тренажерный зал, специально для жильцов. И я каждый день сначала делаю зарядку, чтобы разогреться, а потом спускаюсь в этот зал и занимаюсь еще примерно час на тренажерах. Поэтому мне никакие там особенные клубы не нужны. Такой тренировки мне вполне достаточно.
Эдуард Краснянский, директор центра общественных связей банка "СБС-Агро":
— Скажу стихами Ярослава Смелякова:"У меня своя зарядка / Она спортсменам не нужна, / Сигарета для порядка, / Стакан грузинского вина..." Сам я, конечно, не встречаю утро таким образом, и вообще я не курю, но ход мысли мне очень нравится. Да и зарядку по утрам, к сожалению, я уже давно не делаю.
Наталия Мук, заместитель председателя правления банка "Юнибест":
— Крайне редко, хотя к зарядке я отношусь положительно. Когда периодически начинаю новую жизнь, то начинаю делать и зарядку. Но затем все возвращается на круги своя. Вообще, я уверена, что в здоровом теле — здоровый дух, но, вот, лень матушка...
Игорь Янковский, президент рекламного агентства "Максима":
— Я предпочитаю плавать. И раза три в неделю хожу в бассейн "Олимпийский". Плаваньем я занимаюсь для здоровья, а не для спорта. Мне вполне этого достаточно для поддержания нормального жизненного тонуса. А бегать по утрам или там в спортивный клуб ходить — это для меня слишком. Я же не бывший боксер, а обыкновенный человек. Кроме того, я человек старой формации, и для меня главное — мозги, а не тело.
Иван Дыховичный, кинорежиссер:
— Конечно делаю. Несложные физические упражнения помогают мне оставаться в форме. А вообще, основательно заниматься спортом у меня времени нет. Вот раньше я занимался боксом, горными лыжами. Люблю я в спорте риск. А потому и экстремальные виды спорта — например, мотоспорт. Очень меня привлекает ощущение страха. Но на самом деле лучшая зарядка — это йога. Настоящая гимнастика ума! Ведь надо не только накачивать мышцы...
Николай Еременко, актер:
— Я делаю зарядку каждое утро. Именно простую и добрую зарядку. Никаких тренажеров у меня нет. Мне достаточно пола, стенки и дивана, чтобы поддерживать себя в форме. А всякими модными штучками типа бодибилдинга я не занимаюсь — я все это не люблю. Ведь люди этим увлекаются не для того, чтобы в форме быть, а для самоутверждения, для того, чтобы быть в ногу с модой. А мне все это не нужно — я уже самоутвердился. Кроме того, в качалку надо ездить, платить деньги. Зачем, когда можно делать то же самое, но только совершенно бесплатно.
Наталья Кудрявцева, главный бухгалтер компании "Альфа-эстейт":
— Можно сказать, регулярно делаю зарядку. И это простое слово меня никогда не смущало. Я бы даже сказала, что оно мне нравится. Какая разница — как называются физические упражнения. Главное, чтобы они приносили бодрость, здоровье, положительные эмоции, а название — это уже мелочь. У меня, например, просто нет времени, чтобы специально ездить в какой-то фитнесс-клуб. А сделать утром зарядку, побегать вокруг парка можно всегда.
Игорь Кон, психолог:
— Зарядку делаю иногда. Я бы даже сказал, что редко. Дело в том, что все здоровые привычки я ввожу в жизнь с первого числа. И поэтому часто получается перерыв. А снова начинать потом уже очень трудно, к таким начинаниям надо готовиться.
Сергей Крылов, певец:
— Нет, конечно, и ни в какие навороченные и новомодные фитнесс-клубы не хожу. Для меня красота тела ничего не значит. Даже противно смотреть на всех этих раскаченных девиц — это какая-то дисгармоничная гармония. Я сторонник того, что ничего искусственного быть не должно. Я уверен, что фитнесс, как нечто элитное и дорогостоящее, уйдет с очередной революцией. А вот обычная зарядка — другое дело. Я делаю зарядку умственного, аналитического характера — это и есть главная физическая зарядка. А вообще, физкультура — средство поддержания организма в хорошей форме. И я думаю, что со временем физкультура заменит секс. Потому что секс вреден, а физкультура полезна.