Легкая атлетика
Победа 22-летней КСЕНИИ УСТАЛОВОЙ на чемпионате России в Саранске в одном из самых традиционно высококонкурентных видов отечественной легкой атлетики — беге на 400 м — со вторым результатом сезона в Европе 50,33 сек. стала серьезной заявкой и на медаль высшей пробы стартующего 27 июля в Барселоне чемпионата Европы. О том, как складывалась ее спортивная карьера, и о планах на будущее воспитанница знаменитого тренера Рифа Табабилова из Екатеринбурга рассказала в интервью корреспонденту ВАЛЕРИИ МИРОНОВОЙ.
— На старте финального забега в окружении титулованных чемпионок разных лет вы представляли себе, что меньше чем через минуту "сделаете" их всех, в том числе обладательницу лучшего времени европейского сезона (50,16 сек.) чемпионку мира Анастасию Капачинскую, чемпионку России прошлого года Антонину Кривошапку, восьмикратную чемпионку мира Наталью Назарову, Татьяну Фирову? Ведь ваш предварительный результат был лишь пятым.
— Честно? Нет. Когда наша группа готовилась уже непосредственно к чемпионату России, наш тренер Риф Табабилов предупреждал: будет война. И в самом деле, война была. Так что сегодня — день победы. Непередаваемое ощущение. После командного чемпионата Европы в Бергене, где я победила в личном виде и в эстафете 4х400 м, мне сразу сказали, что в Барселону я поеду и выступлю там как минимум в эстафете. А вот за место в личных соревнованиях предстояло попотеть на отборе в Саранске. Но поскольку я была уверена в том, что в Испании выступлю в любом случае, то если бы и не попала в личный вид, не слишком бы расстроилась. Среди взрослых бегаю первый год, да еще так удачно, поэтому даже просто попасть на чемпионат Европы — уже счастье и огромный для меня стимул. Но так случилось, что, выиграв и личный вид, я застолбила за собой в Барселоне и его.
— Кого считаете своими главными соперницами в Испании?
— Опять же наших девочек. Финал в Саранске, убеждена, не уступит предстоящему финалу в Испании. Пока не знаю, побежит ли в Барселоне 400 м Настя Капачинская. Слышала, будто она будет отбираться на 200 м. Если так, то, значит, бороться за первенство в Барселоне мне предстоит с Таней Фировой и Тоней Кривошапкой.
— Вы показали в Саранске абсолютно лучшее в вашей карьере время 50,33 сек. Успеете за две недели восстановиться?
— Уверена, что мы с тренером все правильно рассчитаем и за оставшиеся дни этот результат закрепим. Риф Борисович — специалист замечательный.
— Рифа Табабилова буквально боготворят все его ученицы: и уже завершившие свои блистательные выступления в спорте Ольга Котлярова с Ириной Хабаровой, и теперь вот вы, новое поколение — Татьяна Вешкурова, Анастасия Отт, Екатерина Биккерт. В чем педагогическая изюминка вашего наставника?
— В первую очередь в уникальном умении выстроить отношения в цепочке тренер--ученик. Поэтому наша группа — это команда в самом лучшем, если хотите, высоком смысле этого слова. Мы с Рифом Борисовичем нашли точки соприкосновения. Я понимаю задачи, которые тренер мне ставит, а он, в свою очередь, исходит из тех моих скрытых пока резервов, которые видит. Командный дух, который установился в группе, благодаря умению Табабилова оградить нас от всех внешних негативных факторов, собственно, и приводит к тому, что у всех нас все очень неплохо получается в главном. Выходит, залог наших с ним успехов — в психологии. Я ничуть не пожалела, что полтора года назад, после двух лет застоя в результатах, перешла к нему. Думаю, Риф Борисович останется моим тренером до окончания моей спортивной карьеры. Я нашла в его лице мудрого наставника, а наш екатеринбургский спорткомплекс "Луч" стал для меня вторым домом, где я чувствую себя комфортно и спокойно. Я прихожу на тренировку с желанием работать и доказывать себе и другим, что делаю это не зря.
— Какова динамика ваших результатов за полтора последних года?
— После семи лет занятий с моим первым наставником Натальей Львовой настал момент, когда я, силы вкладывая немалые, отдачу в плане результатов получать перестала. В один прекрасный весенний день, вернувшись с зимнего чемпионата России 2009 года, я попросилась в группу к Рифу Борисовичу. И процесс пошел. Не скрою, переживала, как скажется на результатах смена тренера? Вдруг попаду в очередную яму? А так хотела выступить летом в эстафете на молодежном чемпионате Европы... Европу я в итоге выиграла. А до молодежного чемпионата России 2009 года, на котором победила с результатом 51,45 сек., мой личный рекорд — 52,90 — стоял аж с 2007 года. Получается, что меньше чем за полгода работы с новым тренером я сбросила около полутора секунд. Это огромный скачок. Но сегодняшняя моя победа и 50,33 сек.— это нечто из области фантастики. Этих секунд, хоть и не люблю загадывать, думаю, может хватить и для победы на чемпионате Европы.
— А на каком этапе эстафеты 4х400 м вы видите себя в Барселоне?
— На последнем, конечно. Обычно на него ставят тех, у кого сильнее результат. Я и в Норвегии на командном чемпионате Европы его бежала. Во всяком случае, других этапов в составе сборной России я пока что еще не бегала. Бежишь и понимаешь, что три девчонки, которые свои этапы уже, как мы говорим, отконячили, стоят и такими глазищами на тебя смотрят... Вот поэтому личную дистанцию я все-таки люблю больше. Проиграешь на ней — обидно за себя одну, а если, не дай бог, в эстафете, то боль множится многократно.