До недавнего времени женская половина человечества в основном пользовалась в быту лишь техникой, предназначенной для кухни, — посудомоечными машинами, кухонными процессорами, печами СВЧ, тостерами и т. д. Все остальные сложные и дорогостоящие устройства были мужскими игрушками. Но теперь ситуация изменилась. Женщины получили возможность позаботиться о своем здоровье и внешности с помощью автоматических помощников. Три новинки из этой категории были представлены широкой публике в последнем номере журнала Vogue.
Больше платишь — меньше занимаешься
Игрушка #1 для взрослых девочек называется ROM (по первым буквам словосочетания range of motion — "диапазон движений"). Изготавливается компанией ROM (Лос-Анджелес). Эта штуковина представляет собой гибрид велоэргометра и тренажера "шагающие ступеньки", с добавлением всяких упоров и рукоятей. Цена — более $10 000 (читателей Vogue, видимо, удовлетворяет такая степень точности, а вообще-то — $10 400).
Президент компании ROM Брюс Томпсон характеризует свое детище так: "ROM предназначен для того, чтобы обеспечить самый широкий диапазон движений. Когда вы заставляете мускулы совершать весь диапазон движений, то вовлекаете в действие большее количество мышечных клеток и таким образом обеспечиваете большее количество аэробической работы в минуту. А чем больше работы совершается в минуту, тем меньше времени вам нужно на занятия". ROM заставляет действовать все основные группы мышц. По утверждению Томпсона, достаточно дать 4-минутную нагрузку (в сутки) верхней части тела и столько же — нижней, и результат превзойдет все ожидания. Обеспечивается сброс лишних килограммов веса, улучшение метаболизма, повышение аэробической стройности (это опять же заявления Томпсона).
Сомнения относительно того, возможно ли достичь таких успехов, потратив лишь 4 минуты в день, президент ROM решительно отметает. Защищая свое создание, он вспоминает исторический прецедент: "Когда парень, который изобрел СВЧ-печку, говорил: 'Эй, у меня есть машина, способная приготовить индюшку за полчаса', ему тоже никто не верил. Попробуйте. Те, кто ее испробовал, купили ее. Те, кто ее купил, полюбили ее".
Журнал Vogue опросил нескольких владелиц нового изобретения. Вот что они говорят. Мигэн Уильямс (дизайнер по профессии, занимается на ROM 8 месяцев): "Я скинула 18 фунтов. Я снова влезаю в свой вечерний туалет от Армани. И я знаю, что моя аэробическая подготовка резко повысилась. Но, возможно, главное достижение — хороший тонус". Анита Л. де Франц (обладательница бронзовой олимпийской медали по плаванию, занимается на ROM 8 месяцев): "У меня полно других тренажеров, но занимаюсь я только на этом. Это не так хорошо, как плавание, но гораздо быстрее получаешь результат". Донна Шифрин (занимается на тренажере 9 месяцев): "Результаты были заметны уже через три недели". И, разумеется, президент ROM заявляет, что не подкупал этих свидетельниц.
Доказательством своей правоты он также считает результаты исследования (увы, пока неопубликованного), проведенного в университете Южной Калифорнии в прошлом году. Десять добровольцев занимались на ROM по четыре минуты в день в течение четырех месяцев. По окончании этого срока вес испытателей остался неизменным, уровень жира также, сила мускулов возросла незначительно. Зато на целых 9% возрос показатель, считающийся в теории аэробики и фитнесса крайне важным, — максимальный уровень потребления кислорода (характеризующий то, насколько эффективно организм доставляет кислород к мышцам). По заявлению исследователей, это — впечатляющий результат.
Правда, тут есть одна загвоздка. В традиционной теории фитнесса считается, что для достижения продолжительных и устойчивых результатов длительность занятий должна составлять как минимум 10-20 минут. Некоторые эксперты заявляют даже, что организм должен усиленно потреблять кислород в течение десяти--тридцати минут, иначе занятия совершенно бессмысленны. Томпсон (как истинный новатор) считает теорию десятиминутного минимума устарелой и неверной. Просто, полагает он, доселе не было машины подобной ROM, которая была бы способна обеспечить нужный результат.
Vogue обратился за разрешением этого спора к доктору медицины Кеннету Куперу, чья книга "Aerobics" (1968) для теории фитнесса значит столько же, сколько "Краткий курс истории ВКП(б)" для мирового социализма. Великий аэробический гуру согласился с идеей "больше клеток задействовано, больше эффективность воздействия на организм", но отверг "четырехминутный минимум". Под давлением авторитета президент ROM вынужден был сообщить, что, по уточненным данным, максимальный уровень потребления кислорода у испытателей вырос не на 9%, а всего на 6%. Правда, Томпсон заявил, что дело не в теории, а в практике.
И посему компания ROM решила доказать свою правоту, позволив позаниматься на своем чудо-тренажере корреспондентке Vogue Мери Рох. Вот ее заявление, сделанное через три недели четырехминутных занятий: "Я никогда не могла бегать трусцой по 20 минут каждое утро. Заниматься на лыжном тренажере или на 'шагающих ступеньках' в течение 20 минут — пытка. Восемь минут на ROM — неприятно, но терпимо".
Что касается цены, то в ней, судя по всему, присутствует воспитательный компонент. Купив гантели или костюм для аэробики, вы можете вскоре позабыть о своих занятиях и попытках похудеть. Попробуйте поступить аналогичным образом, когда немым укором вам будет машинка за $10 000.
Даже пальцем не шевельнув
Представьте себе такую картину. На кровати лежит женщина, туго обмотанная с ног до головы полосками черной резины, в стратегически важных точках ее тела (на ногах, животе и спине) расположены электроды. Кадр из фильма ужасов? Нет. Сценка из жизни подпольного "массажного салона" для садомазохистов? Снова нет. Это просто новый метод повышения тонуса и одновременно борьбы с излишками подкожного жира Fisiotron.
Возможно, он отражает новый тип мышления женщин, активно занимающихся собственной фигурой. Зачем смазывать себя "контурными кремами" или вкалывать до изнеможения в спортзале? Пускай машина работает — она железная. Слух о единственном на американском континенте устройстве нового типа по борьбе с целлюлитом (излишками подкожного жира) моментально распространился среди манекенщиц, киноактрис и просто энтузиасток фитнесса. Клиентки ринулись в салон красоты Orlane на нью-йоркской Мэдисон-авеню. Стоимость курса лечения ($900 за 12 посещений) не стала для них преградой. Минувшим летом, когда цена курса была временно снижена до $780, перед салоном выстраивались очереди.
Метод Fisiotron делится на две части. Курс лечения Dren (часть первая) представляет собой электростимуляцию, направленную на "вымывание токсинов из лимфатической системы", а курс Tone (часть вторая) — это уже другой тип электростимуляции, который обеспечивает напряжение мускулов и их укрепление. Специалист салона Orlane Сильвия Мейсон говорит так: "В борьбе с излишками подкожного жира дренаж лимфатической системы является стандартной процедурой. Dren может за 45 минут обеспечить то, на что вручную надо затрачивать долгие часы". Освобожденное от резиновых обмоток тело, подвергшееся первой части курса лечения, получает новые силы для изгнанию из организма шлаков, а также для борьбы со стрессами и загрязнением окружающей среды — всем тем, что приводит к таким нежелательным последствиям, как полнота и кожные складки. После дренажа наступает период тонизирования. Полоски резины намотаны по-старому, но частота электроразрядов другая. Сильвия Мейсон утверждает, что 45 минут, в течение которых пациентка лежит бревном и подвергается электростимуляции, можно по достигаемому эффекту смело приравнять к пяти часам упорной работы в тренажерном зале (как и в случае описанного выше ROM — много платишь, но время экономишь). "Вы быстрее ощущаете результаты от данного курса по сравнению с традиционным массажем и упражнениями, поскольку электрические токи глубже проникают. Процесс становится интенсивнее. Это превосходный способ войти в режим фитнесса, но людям по-прежнему будет необходима физическая активность. Главная идея состоит в том, чтобы изменить не только тело, а еще и мышление", — говорит она.
Массажист из виртуальной реальности
Жители крупных городов (а особенно жительницы), по утверждению любого теоретика здорового образа жизни, постоянно страдают — от суеты, беготни, стрессов, загрязнения окружающей среды, шлаков, токсинов, чрезмерной загруженности на работе, визуально агрессивных городских пейзажей и прочих ужасов. Давнее испытанное средство борьбы с этими кошмарами — бегство на природу. Жаль только, что живущему в обстановке постоянной нехватки времени горожанину нечасто удается вырваться на эту самую природу.
Эту проблему попыталась решить японская компания Matsushita Electrical Industrial Co., которая уже в будущем году выпустит на внутренний рынок (а еще через год — на рынок США) абсолютно новое устройство под старой доброй торговой маркой Panasonic.
Устройство будет называться "Шезлонг виртуально-реального массажа" (Virtual Reality Massage Lounger) и стоить где-то около $10 000.
Действует агрегат следующим образом. Вы надеваете на голову специальный шлем и затем садитесь (вернее, почти ложитесь) в удобное кресло, чем-то напоминающее самолетное кресло бизнес-класса.
Начинается 20-минутный сеанс массажа, в котором отсутствует массажист. Все делает машина. На жидкокристаллических дисплеях, вмонтированных в шлем, возникают идиллические пейзажи — цветочные поля, бурлящие реки, колышущиеся на ветру сосны, порхающие над лугами птички. А в ушах у вас звучит способствующая релаксации музыка, на фоне которой приятный женский голос убеждает вас полностью расслабиться. Одновременно с этим вы начинаете ощущать, как будто по вашей шее, спине и ногам бегают невидимые легкие пальцы, знакомые со всеми премудростями массажа "шиацу".
"Panasonic очень старательно работал над тем, чтобы повторить ощущение человеческого прикосновения. Для достижения подобного эффекта, мы прикладывали электрические датчики к пальцам специалистов по массажу 'шиацу' для того, чтобы можно было записать, а потом и повторить нужные движения", — говорит Джуди Уинфилд из пресс-службы компании.
Возможно, массажистам, представителям одной из самых старинных профессий, не понравится идея о возможности замены человеческого прикосновения высокотехнологичными штучками. Они наверняка будут упирать на то, что машине не скажешь, что болит, а что не болит. Но похоже, что дизайнеры фирмы не намерены сжалиться над конкурирующими с их машиной людьми. "Имея это кресло, вы можете определить, какие ощущения вам больше нравятся и выработать собственный курс массажа, варьируя интенсивность. Кроме того, предусмотрена возможность 'подгонки' под конкретного человека — кресло будет при необходимости массировать выше, ниже, уже или шире стандартного", — утверждает Уинфилд.
"Массажное кресло" обладает еще одной дополнительной функцией — звуковой вибрацией. Это означает, что его можно подключить к своему проигрывателю лазерных дисков, поставить любимый альбом (хоть Моцарта, хоть Курта Кобейна) и кресло начнет вибрировать в такт звучащей музыке.
Довольно высокую цену представители фирмы оправдывают тем, что, покупая чудо-кресло, вы приобретаете вещь на всю жизнь. "Массаж по заказу — за этим будущее", — считает Джуди Уинфилд.
АЛЕКСЕЙ Ъ-АЛЕКСЕЕВ