Сделаем это по-быстрому
Как фитнес становится быстрее и отнимает меньше нашего времени
Фитнес-тренировки уверенно держат курс на сокращение времени. Современному человеку больше не нужно проводить по полтора-два часа в спортзалах. Вместо этого ему предлагают огромный выбор программ, где тренировка займет всего 15–30 минут. «Коммерсантъ Стиль» разбирался в новых фитнес-методиках и выяснял, действительно ли быстрый тренинг может быть эффективным.
Фото: GettyImages