Медицина
Материалы подготовила Дина Юсупова
Чтение — особенно детективов — улучшает психологическое состояние и даже может избавить от симптомов депрессии. Ученые проанализировали данные 18 исследований, связанных с применением библиотерапии у пожилых людей. Оказалось, что благодаря чтению люди становятся менее тревожными и агрессивными, а их настроение улучшается. В ряде случаев изменения в поведении столь же явные, как при приеме лекарств. "Многие пациенты с депрессией чувствуют себя изолированными, но чтение об опыте других, даже если это вымышленные персонажи, может дать им надежду",— говорит исследователь Лиз Брюстер из Университета Ланкастера (Великобритания). При этом, отмечают ученые, чтение детективов дарит ощущение комфорта и безопасности, потому что читатели заранее знают: преступление будет раскрыто.
Фото: Brand X Pictures / Getty Images
Фото: Depositphotos / PhotoXPress.ru
Фото: Depositphotos / PhotoXPress.ru