Дыхательная гимнастика
Выключаем телевизор. Выходим из соцсетей. Делаем глубокий вдох. Медленный выдох. Закрываем глаза. Отключаем эмоции. Есть только "здесь" и "сейчас"...
Фото: Глеб Щелкунов, Коммерсантъ
Апрель, пожалуй, был тяжелым для всех. Чудовищный пожар "Зимней вишни" и война в Сирии, теракты и санкции, перепалка политиков, скачки валютного курса, паника на рынках — все это стоило больших нервов даже тем, кто не имеет к этим событиям прямого отношения. Чтобы понять, что из происходящего действительно важно, что можно поправить, а что — принять, давайте успокоимся и будем мыслить рационально. Убыток может обернуться прибылью, а прибыль — убытком, говорил Лао-цзы.
Открываем глаза. Дышим ровно. Переворачиваем страницу свежих "Денег", чтобы спокойно во всем разобраться.