Нужно осознанно относиться к своему здоровью. Здесь ключевое слово — без фанатизма. Здоровый образ жизни зависит прежде всего от вашего к ней отношения. У многих только с возрастом начинают формироваться правильные привычки.
Умеренность и последовательность
Диетолог, пластический хирург и профессиональный спортсмен о необходимости и эффективности здорового образа жизни
