Задать перца
Свежие бодрящие ароматы
«Коммерсантъ Стиль» рассказывает о новых ароматах, которые добавляют бодрости и улучшают настроение.
Кайли Дженнер
Фото: East News
Кайли Дженнер
Фото: East News
Недавние исследования нейробиологов Питсбургского университета показали, что ароматы можно использовать для модерации настроения и лечения депрессии: запахи действовали на участников исследования как обонятельные триггеры. Механизм такой: задействуя миндалевидное тело мозга, ароматы помогают вызвать реалистичные и яркие воспоминания. А улучшение памяти помогает в регуляции эмоций. Со свежими нотами вроде бергамота, лимона, манго, имбиря и перца и этот процесс становится еще проще: они сами по себе способны настроить внимание, поднять эмоциональный фон и осознать себя «здесь и сейчас». Поэтому в следующий раз, когда вы распылите аромат, глубоко вдохните и зафиксируйте момент — это нечто большее, чем просто запах.
