Санатории Кубани предлагают программы очищения организма, снижения веса и восстановления психологического баланса
Фото: oum.ru
Современные горожане, как правило, живут в условиях стресса и подвергаются негативному воздействию загрязняющих веществ, проникающих в организм с пищей и водой, через органы дыхания и кожу. Вялость, апатия, лишний вес, нервное истощение, эмоциональное выгорание — частые спутники жителей мегаполисов.
Детоксикация — это важное направление современной медицины. Здравницы Краснодарского края разработали разнообразные детокс-программы, которые помогут очистить организм, избавиться от стресса, вернуть гибкость, легкость и наполниться жизненной энергией. Популярные санатории Краснодарского края, предлагающие детокс-программы, расположены в Сочи, Анапе, Горячем Ключе, а также Мостовском районе. На курортах Краснодарского края очищению организма способствуют природные факторы: мягкий климат, солнце, море, горы, чистый воздух, природные минеральные воды, лечебные грязи.
Санатории региона располагают необходимым медицинским оборудованием, квалифицированными специалистами, современной диагностической базой, необходимой спортивной и рекреационной инфраструктурой для качественного оказания услуг. Программы очищения организма, разработанные кубанскими здравницами, учитывают мировой опыт в области детоксикации, включают методы традиционной и альтернативной медицины, современные разработки в области диагностики, лечения и очищения тела.
В классическом понимании детокс направлен на очищение межклеточной жидкости, где скапливаются токсины. Организм избавляется от них через почки, кожу, легкие, благодаря стимуляции лимфатической системы. Наибольшее количество вредных веществ выводится через кишечник, поэтому восстановлению его нормальных функций и микрофлоры уделяется особое внимание.
Программы детоксикации состоят из сбалансированного, здорового, как правило, низкокалорийного диетического питания. А, например, санаторий природной медицины, расположенный в Мостовском районе, предлагает детокс на соках или голодание на воде и отварах трав. Обязательные составляющие очищающих курсов — дозированные физические нагрузки, разнообразные физиотерапевтические и бальнеологические процедуры. Применяются также проверенные и безопасные методы нетрадиционной медицины.
Программа детокс-курса включает различные массажи, лечебные ванны и души, плавание в водоемах и бассейнах, лечебную физкультуру и спортивные игры. В санаториях Горячего Ключа выраженного детокс-эффекта достигают благодаря частому дробному питанию, употреблению местных минеральных вод и высокой двигательной активности. Пациентам прописывают регулярные терренкуры — прогулки по туристическим тропам, проложенным по живописным природным локациям.
В крупных санаториях Сочи для усиления преображения добавляются скрабирования, обертывания, уходовые мероприятия для лица и тела, косметологические процедуры. В здравницах Анапы, Мостовского района, чтобы восстановить эмоциональное здоровье и избавиться от стресса, пациентам предлагают арт-терапию, медитации и другие расслабляющие и балансирующие практики.
Курс детокса, в зависимости от запросов и потребностей пациента, может составлять от одного до четырнадцати и более дней. Программа разрабатывается индивидуально после диагностического обследования, с учетом состояния организма.
Итогом прохождения детокс-программы становится снижение веса и уменьшение объемов тела. Активизируются обменные процессы организма, что помогает избавиться от отеков, улучшить капиллярное кровообращение во всем теле, укрепить иммунные реакции, стимулировать жиросжигание. Активизируется работа печени, желудка и кишечника. Организм омолаживается, психологическое здоровье восстанавливается. Улучшаются настроение и работоспособность.
По мнению специалистов, детокс нужен не только уставшим горожанам. Он показан аллергикам, людям с хроническими заболеваниями, проблемной кожей, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, лишним весом, бесплодием, частыми головными болями. Он обязателен для тех, кто злоупотребляет фастфудом и алкоголем, курильщикам и кофеманам. Идеально проходить детокс-программы дважды в год и потом проводить поддерживающие мероприятия.
Все важнейшие новости Кубани, Крыма и Адыгеи читайте в нашем Telegram-канале 