Николай Ковалевич: "Всегда на тренировке моделируем настоящий бой"
Заслуженный наставник и тренер высшей категории по тайскому боксу Николай Ковалевич ведёт занятия в своём клубе единоборств КО. Основываясь на опыте, как чемпион мира - Ковалевич Николай не только обучает учеников искусству муай тай, но и старается развивать культуру этого вида спорта в нашей стране так, как это делается в Таиланде.
Методики преподавания известного тренера Николая Ковалевича успешно используют и перенимают не только в России, но и в Бельгии и Голландии, где Николай готовил бойцов К-1 и проводил семинары по муай тай.
В числе его учеников были чемпионы мира Абдул-Азиз Абдулвахабов, Артур Кишенко, Бадр Хари, Муртел Гроехарт, Ясуби Эномото.
Мы попросили Николая рассказать, на что обратить внимание, при выборе индивидуального тренера по этому виду спорта.
Новичку, только решившему начать занятия по муай тай не всегда понятно, по каким критериям оценивать профессионализм тренера. Однако, по мнению Николая Ковалевича, есть признак, по которому даже неопытный человек поймет, что тренер правильно выполняет свою работу. Настоящий профессионал всегда внимательно наблюдает за подопечным и поправляет технические недочеты. Он никогда не будет держать ученика в одном углу, а научит передвигаться из стороны в сторону, чтобы развить уверенность в любой части ринга.
Важной частью тренировок по тайскому боксу является работа с «лапами» или пэдами. Грамотный тренер всегда обращает внимание на уровень подготовки ученика, а также подбирает определенный темп и ритм тренировки, замедляя или, наоборот, ускоряя процесс для оптимальной нагрузки. По мере развития уровня подготовки, при помощи тех же самых пэдов тренер начнет обучать правильной защите, указывая рукой на незащищенные части спортсмена. Николай Ковалевич считает, что хороший тренер обязательно проводит свободную работу на «лапах» для учеников продвинутого уровня. Ее суть – дать подопечному свободно наносить удары, в то время как тренер защищается, подставляя «лапы» под удары. По очевидным причинам, специалистов такого уровня не так много, для этого нужна молниеносная реакция и большой опыт.
Поскольку речь идет о единоборствах, роль тренера заключается в подготовке к бою. Поэтому Николай Ковалевич в работе со своими учениками меняет стили ведения боя, чтобы бойцы были готовы к разным соперникам. Помимо моделирования настоящего боя, Николай сам встает в спарринги с учениками и уделяет внимание психологической подготовке.
Если ваш тренер во время занятий практикует те же приемы, которые описал Николай Ковалевич, будьте уверены, он настоящий профессионал!
Автор: Ольга Коршунова
Официальный сайт клуба: http://thai-boxing.moscow/