Депрессия во взрослом возрасте, как считается, связана с уменьшением размера гиппокампа. Как установили исследователи Университета имени Вашингтона в Сент-Луисе, участие детей в командных спортивных играх увеличивает размер гиппокампа и уменьшает вероятность депрессии у мальчиков в возрасте 9–11 лет.
Фото: Андрей Пронин, Коммерсантъ / купить фото
«Наша работа особенно важна тем, что помогает прояснить связь между спортивными занятиями, объемом определенной части мозга и симптомами депрессии у детей начиная с девяти лет,— говорит Лайза Горэм, ведущая исследовательница в проекте.— Мы обнаружили, что именно спортивные занятия, а не занятия музыкой или искусством могут быть причиной увеличения объема гиппокампа и у девочек, и у мальчиков, а еще могут быть связаны с меньшей склонностью мальчиков к депрессии».
Зависимость между занятиями спортом и объемом гиппокампа, а также склонностью к депрессии особенно сильно видна у детей, участвующих в формальных соревнованиях вроде школьных первенств или межшкольных турниров,— тут играют роль регулярные социальные взаимодействия, которые неизбежны в подобных ситуациях, рассказывает Дианна Барч, другая исследовательница в этом же проекте и глава отделения психологии и науки о мозге Университета имени Вашингтона.
Это исследование охватило все США, в нем участвовало 4,2 тыс. детей в возрасте от 9 до 11 лет. Родители обеспечивали ученых данными об участии детей в различных спортивных соревнованиях и о других занятиях детей, а также о проявлениях депрессии. Все участники исследования проходили регулярное сканирование мозга для определения объема гиппокампа.
Это не первая работа, свидетельствующая о положительном эффекте, который спорт оказывает на симптомы депрессии и на объем гиппокампа — у взрослых; но это один из первых случаев, когда выявлена антидепрессивная роль именно командных игр у детей, не достигших тинейджерского возраста.
По материалам статьи Involvement in Sports, Hippocampal Volume, and Depressive Symptoms in Children, журнал Biological Psychiatry, Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, 2019