Кулинарная школа Novikov School объявила о наборе учащихся на курсы специалиста по здоровому питанию Натальи Белаиш. В курсе пять практических занятий, в ходе которых студенты узнают более полутора десятков рецептов здоровых блюд на завтрак, обед и ужин, поймут, как здраво оценивать потребности своего тела, как помочь организму избавиться от токсинов, а также научатся справляться с эмоциональным перееданием. На каждом занятии слушатели будут отрабатывать по два-три рецепта, грамотно сочетая продукты и способы их обработки.
Фото: Novikov School
Наталья Белаиш — тренер по комплексному здоровому питанию, выпускница Института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition) в Нью Йорке. Она специализируется на работе с людьми, имеющими проблемы с пищеварением и иммунитетом, а также просто желающими сбросить вес или наладить сбалансированную систему питания.