10 основных бактерий, которые влияют на кишечник и состояние кожи

Рассказывает автор книги «The Beauty of Dirty Skin» профессор дерматологии Mount Sinai Medical Center

Доктор Уитни Бове
Доктор Уитни Бове

Доктор Уитни Бове

Доктор Уитни Бове

L. Acidophilus — один из самых популярных пробиотиков. Начиная с 1920-х годов врачи прописывали ацидофилин тем, у кого диарея или запор. Вышли исследования, что эта бактерия помогает при непереносимости лактозы, уменьшает риск развития рака прямой кишки. В сочетании с L. Bulgaricus у 80% испытуемых спало воспаление при акне (выборка из 400 человек). В итальянском исследовании вышли положительные отзывы о сочетании L. Acidophilus и B. Bifidum при лечении акне.

Фото: Архив пресс-службы

Bifidobacterium longum помогает коже защищаться от физических (тепло, холод) и химических (косметика) агрессивных факторов. Если бы ученые изобрели косметику с этим штаммом, многие могли бы получать бонусы от использования таких мощных ингредиентов, как ретиноиды, вместо того чтобы чувствовать жжение и покраснения. Эта бактерия поселяется в нашем теле при рождении. Она превращает сахар в молочную кислоту, стабилизирует баланс кислотности в кишечнике и предотвращает рост патогенных бактерий.

Streptococcus thermophilus работает как антиоксидант, увеличивают синтез керамидов (натуральные липиды) в коже, помогает тем, у кого сухая, чувствительная кожа или экзема. В комбинации с S. Thermophilus, L. Casei и L. Bulgaricus нормализует работу кишечника после приема антибиотиков.

Staphylococcus epidermis может сдержать рост бактерии, имеющей отношение к экземе. Это доказано методом секвенирования ДНК.

Staphylococcus aureus вырабатывает токсичные соединения, которые сигнализируют иммунной системе производить токсины, вызывающие экзему. О чем недавно написал в статье журнала Nature профессор Ммичиганского университета Габриэль Нуньез.

Lactobacillus plantarum — штамм, который уменьшает размер, красноту и частоту появления прыщей. Кроме того, в 2007 году был изучен на предмет лечения синдрома раздраженного кишечника и показал хорошие результаты.

Lactobacillus paracei подавляет нейропептид, который играет важную роль в проявлениях воспалений и работе сальных желез. В 2014 году компания L`Oreal проводила исследования и доказала, что бактерия уменьшает обезвоживание кожи, работает с перхотью, уменьшает чувствительность кожи.

Streptococcus salivarius убивает бактерию P. acnes, вызывающую высыпания на коже (генетически запрограмирована расширять поры и блокировать работу сальных желез, что ведет к появлению высыпаний).

B. Breve B-3 потенциально может использоваться для предотвращения фотостарения при постоянном воздействии UV-лучей.

L. Rhamnosus предотвращает появление экземы. В исследовании дети женщин, принимающих БАД с пробиотиками, реже страдали от атопической экземы по достижении четырехлетнего возраста.

Катя Данилова

Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...