Серия турниров РМК по воркауту пройдет в Челябинской области в августе и сентябре. Соревнования будут проходить в два этапа. Отборочные туры состоятся в городах региона на новых воркаут-площадках и в парках, установленных в 2017 году по инициативе Русской медной компании.
Профессиональных атлетов и любителей ждут в Карабаше, Коркино, Первомайском, Кыштыме и Челябинске. В сумме пройдут восемь отборочных турниров и супер-финал в Челябинске в честь Дня города.
Первые отборочные турниры пройдут уже в ближайшие дни – 11 августа в Карабаше, 13 августа – в Кыштыме. 19 августа атлетов ждут в Коркино, а 20 – в Первомайском. В Челябинске отборочные этапы состоятся 26 августа в парке КиО Калининского района, 27 августа в парке Тищенко, 2 сентября в школе №68 и 3 сентября в школе №3.
Суперфинал пройдет в День города Челябинк 10 сентября.
Для участия в первом народном чемпионате по воркауту приглашаются спортсмены трех возрастных категорий (от 12 до 18 лет, взрослые от 18 до 30 лет и взрослые старше 30 лет). В программе соревнования по двум дисциплинам – силовому фристайлу и силовому троеборью.
Силовой фристайл - включает в себя выполнение различных элементов и трюков. Каждому участнику даётся 3 минуты, чтобы он мог продемонстрировать все свой показательный номер. Судьи оценивают по пяти бальной шкале, по трём критериям (динамичные элементы, статичные элементы, переходы и связки между элементами).
Силовое троеборье – включает в себя 3 упражнения. В зависимости от возрастных категорий, меняется условия выполнения:
- Возрастная категория 12 - 18 (Подъёмы с переворотом, Подтягивания, отжимания от брусьев)
- Возрастная категория 18 - 30 (Выходы силой, Подтягивания с дополнительным весом 24кг, Отжимания от брусьев с дополнительным весом 32кг)
- Возрастная категория 30 и старше (Выходы силой, Подтягивания с дополнительным весом 16кг, Отжимания от брусьев с дополнительным весом 24кг)
По итогам выполнения упражнений все баллы суммируются и считаются по коэффициентам Федерации воркаута. Все упражнения будут оцениваться строго по нормам и критериям Федерации воркаута Челябинской Области.
Во время чемпионата будут организованы разные конкурсы и мастер-классы для зрителей с призами и подарками.
В 2017 году Русская медная компания выступила с инициативой по установке 17 воркаут-площадок и парков в городах Челябинской и Свердловской областей. Современные спортивные объекты, которые соответствуют международным требованиям, появились в Коркино, Кыштыме, Карабаше, поселке Первомайский и Челябинске. Шесть объектов будет построено в Екатеринбурге. В общей сложности на реализацию проекта РМК направила порядка 40 млн рублей. Воркаут-площадки позволяют заниматься спортом с нагрузкой собственным весом. Они предназначены для лиц не моложе 10 лет.
Воркаут – (от англ. workout – «тренировка») – это направление фитнеса, в основе которого лежат тренировки с собственным весом и пропаганда здорового образа жизни среди молодежи. Основной идеей воркаута является возможность развивать физическую форму без финансовых вложений. Воркаут не требует специальной подготовки и при занятиях задействует все группы мышц.
Адреса воркаут-площадок и парков РМК в Челябинской области
г. Коркино, школа № 2;
г. Кыштым, школа № 1;
г. Карабаш, школа № 1;
п. Первомайский, стадион «Центральный»;
г. Челябинск: парк имени О. И. Тищенко, ПКиО Калининского района, школы № 3, 68, 73, 148.