Россиянам необходим отдых после отпуска. По данным исследования международного туристического сервиса Momondo.ru, граждане России чаще других предпочитают продлевать выходные, чтобы побороть грусть и хандру по возвращении. Специалисты Momondo.ru опросили 30 тыс. самостоятельных путешественников из 20 стран. Оказалось, что сильнее россиян грустят после отпуска только турки.
Фото: Николай Цыганов, Коммерсантъ / купить фото
Почти половина опрошенных порталом Momondo.ru россиян при возвращении к работе или учебе после отпуска ощущают грусть, почти четверть респондентов — стресс. Причем, женщинам тяжелее, чем мужчинам: 53% против 40%. Но при этом 45% российских туристов не испытывают негативных эмоций после отпуска. За рубежом из-за окончания путешествий больше всего тоскуют и ощущают стресс жители Турции — 65% и 34% соответственно. А среди граждан Китая, наоборот, путешественники сильнее всех рады возвращению на работу. Три четвери респондентов ответили, что не испытывают в связи с этим никаких неприятных чувств. Меньше всего потребность в продлении отдыха у датчан. Там в дополнительных днях после отпуска нуждаются 14%. В Австрии дополнительные дни берут 41% респондентов.
Помимо дополнительных отпускных дней после отдыха, россияне борются с хандрой с помощью сна. По данным Momondo, 23% респондентов стараются по приезде проводить в постели больше времени, чем обычно. 16% граждан встречаются с близкими, друзьями и семьей. Брать дополнительные выходные на раскачку нетипично для россиян в условиях кризиса. Наоборот, они стараются экономно «расходовать» свои отпускные, отметила руководитель исследовательского центра Superjob.ru Наталья Голованова.
«Рассказы о послеотпускной депрессии сильно преувеличены хотя бы потому, что наши люди относятся к отпуску довольно прагматично и понимают, что это их деньги отпускные и не только. Все те, кто работает по белым схемам, стараются крайне рационально использовать отпуска. Мы видим такую тенденцию: большинство отпускников стараются прилеплять к основному отпуску какие-то дни, которые и так оплачиваются государством – межпраздничные дни и так далее. В следующий раз такое будет в связи с Днем народного единства», — рассказала «Коммерсантъ FM» Голованова.
Некоторые россияне когда выходят на работу, предпочитают уйти пораньше — таких 4% респондентов. А 3% опрошенных просто уклоняются от своих обязанностей. Однако постотпускная депрессия у сотрудника возникает не из-за того, что отдых подошел к концу и работать не хочется, а потому что придется рассказывать коллегам о том, как он прошел, уверен профессор МГУ и Высшей школы экономики, конфликтолог Тахир Базаров.
«Первый день работы после отпуска — это так утомительно! Спросите у людей, как они себя чувствуют в конце рабочего дня — они истощены, полностью выжаты. Во время отпуска ты более свободен, тебе не надо играть разные роли, ты такой, как есть, а когда ты приходишь на работу, то, встречаясь с каждым из этих людей, тебе приходится каждый раз быть тем, кого они хотят увидеть или услышать. У тебя каждый раз подстраивается мимика, подстраивается интонация, скорость разговора под человека, с которым ты говоришь», — уверен Базаров.
По словам экспертов, человеку необходимо от суток до недели, чтобы организм начал действительно отдыхать во время отпуска. Поэтому особо впечатлительным и менее стрессоустойчивым лучше брать отпуск не короче двух недель. А чтобы плавно встроиться в рабочие будни по возвращению, главное не перерабатывать хотя бы в первые дни.