Нет предела совершенству: воспитать полезные привычки поможет приложение Streaks. Оно предложит пользователю готовые шаблоны действий и напомнит, что настало время съесть фрукт или посетить дантиста, рассказывает хайтек-обозреватель "Коммерсантъ FM" Александр Леви.
Фото: Анатолий Жданов, Коммерсантъ / купить фото
Делать зарядку по утрам, выпивать ежедневно 2 л воды, учить иностранный язык, — сформировать полезные привычки иногда кажется невозможным. Не хватает воли, памяти, самодисциплины. А если верить распространенному стереотипу, закрепить привычку можно за три недели ежедневного исполнения. Приложение Streaks призвано посодействовать в вопросах самосовершенствования. Пользователь может выбрать до шести позиций, например, утренняя пробежка, перекус фруктами, визит к дантисту, игра на гитаре, медитация, правильный сон. В Streaks можно использовать готовые шаблоны, а также записать собственные варианты действий, подобрать к ним подходящие пиктограммы, задать конкретные сроки для напоминания.
Дальше все просто. Как только приходит срок, пользователь получает уведомление, о том, что пора выполнить определенную задачу. Как только она завершена, остается сделать соответствующую отметку в приложении. На устройствах старше пятого iPhone фитнес-информация (о количестве шагов или расстоянии, которые вы пробежали), автоматически синхронизируется с данными предустановленного приложения Apple "Здоровье".
Любой из нас любит похвалу, особенно, если это результат долгих усилий. Одобрение со стороны является хорошим мотиватором. Поэтому отсутствие в Streaks системы поощрений — явный прокол ее создателей. Зато авторов приложения нельзя упрекнуть в отсутствии аппетита. Стоимость сервиса 219 руб.
Другие новости из мира приложений в iTunes подкастах "AppStore с Александром Леви".