Отдых
Лицом в воду и ползком по льду
Отдых
Лицом в воду и ползком по льду
Проводить зиму можно по-разному. Или нырнуть в воду посреди тающих сугробов, или покорить Альпы, карабкаясь по сосулькам. Или посетить ледовое шоу.
На улице бассейновой
Купание во льдах и сугробах посреди Москвы — занятие весьма экстравагантное. И при этом не обязательно прикидываться моржом. Достаточно посетить Московский олимпийский центр водного спорта, чтобы нырнуть в тепленькую (30 °С) водичку на открытом мартовском воздухе. Приснопамятный бассейн "Москва", вырытый, а потом зарытый на месте храма Христа Спасителя, сегодня с успехом заменяет "открытая вода" возле метро "Семеновская". Купив разовый билет на 45-минутное купание (70 руб., месячный абонемент на четыре-пять посещений стоит 200 руб.), клиент заходит в раздевалку, проходит через душевые и, поднырнув под притопленный щиток, отделяющий помещение от улицы, оказывается на 50-метровой водной глади. Чтобы гарантированно вынырнуть, важно уметь плавать: бассейн в отличие от 25-метровых одинаково глубок (2 м) в любой точке.
Те же, кто еще не научился плавать, по воскресеньям могут брать уроки мастерства у опытного инструктора в одном из двух крытых бассейнов — в одиночку или всей семьей, включая детей от трех лет. Детям тут понравится еще и потому, что на территории спорткомплекса, по площади занимающего целый квартал, расположен Московский дельфинарий. Продвинутые пловцы могут взять уроки аквааэробики или сигануть в воду с вышки в крытом 50-метровом бассейне.
Этот спортивный центр известен не только водными процедурами. Здесь, например, действует пункт диагностики, где специалист определит количество лишних жировых отложений в организме (30 руб.). Инструктор разработает для вас индивидуальную программу тренировок как в бассейне, так и в тренажерном зале (абонемент на восемь занятий стоит 560 руб.). Особенно подкупают расценки на всевозможные массажи. Так, полтора часа общего массажа обойдутся всего в 350 руб., а полчаса обработки спины — в 200 руб. Десять минут в вертикальном турбосолярии, с музыкой и специальным лифтом, "приподнимающим" к лампам для загара лица (125 руб. за 5 мин.), заменят час лежания на пляже. После водных процедур (включая сауну — 2000 руб. за 3 часа) и силовых упражнений можно расслабиться в одном из кафе или баров в любом из корпусов центра. Словом, почувствовать себя полноправным членом олимпийского резерва. Ведь именно здесь тренируются наши сборные по водным видам спорта.
Московский олимпийский центр водного спорта, улица Ткацкая, 25, 3692198
Алиса в ледовом Зазеркалье
Свою последнюю работу — феерическое ледовое шоу "Алиса в стране чудес" — представит 17 марта (в 12.00 и 16.00) на Малой спортивной арене "Лужников" Театр ледовых миниатюр Игоря Бобрина. В спектакле, помимо солистов театра олимпийских чемпионов в танцах на льду Натальи Бестемьяновой и Андрея Букина, участвует также сам художественный руководитель коллектива Игорь Бобрин, а также чемпионы СССР, России, США, Европы и мира.
По словам господина Бобрина, многие фигуристы после расставания с большим спортом оказываются в полной растерянности перед жизнью. Ведь кроме как кататься они больше ничего не умеют. И зачастую, не найдя применения своим силам дома, в России, они уезжают работать за границу. Бобрин пошел иным путем, создав в 1986 году свой театр. Работая в нем, он, признанный мастер ледовой миниатюры, продолжал радовать публику своими выступлениями, но уже не зависел от судей. Для повышения своей квалификации руководителя театра Бобрин окончил режиссерский факультет ГИТИСа.
"Алиса в стране чудес" — не просто детский спектакль. Это подлинная ледовая феерия, в которой выдающиеся мастера фигурного катания создают свое Зазеркалье.
Малая спортивная арена "Лужников", Лужнецкая набережная, 24, 2482060, 2990752, 1576562
Полет ведьм над московскими Альпами
Попрощаться с зимой можно не только в открытом бассейне, но и в открытых сугробах. Уже определены дата, место и время официального прощального поцелуя со снегом. Принять последний парад зимы-2001 сегодня в комплексе "Московские Альпы" обещал вице-мэр Москвы Валерий Шанцев. Секундировать ему будут выдающиеся спортсмены-горнолыжники Сергей Сергеев, Михаил Быстров, Владимир Преображенский. Все они покажут свое мастерство на горнолыжных спусках, расположенных почти в центре столицы — возле метро "Нагатинская". Открытую горнолыжниками церемонию продолжат сноубордисты. Парни все как на подбор — призеры мировых и европейских чемпионатов. Не ударят лицом в снег и спортсмены и спортсменки по фристайлу, женскому горнолыжному балету... Все они под крики, свист и дудки своих фанатов в последний раз пролетят и кувыркнутся (в этом сезоне).
Покататься с горок (перепад высоты до 53 м, длина трасс 300 м, крутизна склонов до 25°) на лыжах, досках, а также частях собственного тела сможет любой желающий. Прокат снаряжения стоит максимум 160 руб. за час удовольствия. Причем любительские старты пройдут организованно в несколько заездов, каждый из них возглавит спортсмен-профессионал. И если вы вдруг нечаянно окажетесь первым, победа будет официально зафиксирована и отмечена призом, которым можно хвастаться в кругу друзей всю оставшуюся жизнь.
А вот экстремалам-флегматикам стоит отдаться уж вовсе экзотическому виду спорта — ледолазанию. Казалось бы, северная страна, заснеженная московская параллель — но лишь недавно у нас додумались до такого развлечения, как вертикальный подъем по ледяной стене. С нее можно сорваться и повиснуть на фале, но невозможно поломать кости. Во-первых, "спайдерменам" выдадут соответствующую амуницию. Во-вторых, на земле вас подстрахуют опытные инструкторы.
Но самое интересное начнется с наступлением темноты. Перед этим можно подогреться глинтвейном под аккомпанемент фольклорного коллектива или переждать в одном из трех кафе. Или убить время в VIP-зоне с тренажерным залом, подстрелить товарища в пейнтболе. А как стемнеет — начнется огненное представление. Десятки лыжников бросятся вниз по трассам с факелами и бенгальскими свечами в руках, озаряемые лучами прожекторов. Картина — чисто шабаш ведьм на Лысой горе.
"Московские Альпы", Электролитный проезд, 7б, 3178533
ТАТЬЯНА РОМАШИНА, СЕРГЕЙ ГОЛУБЦОВ
Проводить зиму можно по-разному. Или нырнуть в воду посреди тающих сугробов, или покорить Альпы, карабкаясь по сосулькам. Или посетить ледовое шоу.
На улице бассейновой
Купание во льдах и сугробах посреди Москвы — занятие весьма экстравагантное. И при этом не обязательно прикидываться моржом. Достаточно посетить Московский олимпийский центр водного спорта, чтобы нырнуть в тепленькую (30 °С) водичку на открытом мартовском воздухе. Приснопамятный бассейн "Москва", вырытый, а потом зарытый на месте храма Христа Спасителя, сегодня с успехом заменяет "открытая вода" возле метро "Семеновская". Купив разовый билет на 45-минутное купание (70 руб., месячный абонемент на четыре-пять посещений стоит 200 руб.), клиент заходит в раздевалку, проходит через душевые и, поднырнув под притопленный щиток, отделяющий помещение от улицы, оказывается на 50-метровой водной глади. Чтобы гарантированно вынырнуть, важно уметь плавать: бассейн в отличие от 25-метровых одинаково глубок (2 м) в любой точке.
Те же, кто еще не научился плавать, по воскресеньям могут брать уроки мастерства у опытного инструктора в одном из двух крытых бассейнов — в одиночку или всей семьей, включая детей от трех лет. Детям тут понравится еще и потому, что на территории спорткомплекса, по площади занимающего целый квартал, расположен Московский дельфинарий. Продвинутые пловцы могут взять уроки аквааэробики или сигануть в воду с вышки в крытом 50-метровом бассейне.
Этот спортивный центр известен не только водными процедурами. Здесь, например, действует пункт диагностики, где специалист определит количество лишних жировых отложений в организме (30 руб.). Инструктор разработает для вас индивидуальную программу тренировок как в бассейне, так и в тренажерном зале (абонемент на восемь занятий стоит 560 руб.). Особенно подкупают расценки на всевозможные массажи. Так, полтора часа общего массажа обойдутся всего в 350 руб., а полчаса обработки спины — в 200 руб. Десять минут в вертикальном турбосолярии, с музыкой и специальным лифтом, "приподнимающим" к лампам для загара лица (125 руб. за 5 мин.), заменят час лежания на пляже. После водных процедур (включая сауну — 2000 руб. за 3 часа) и силовых упражнений можно расслабиться в одном из кафе или баров в любом из корпусов центра. Словом, почувствовать себя полноправным членом олимпийского резерва. Ведь именно здесь тренируются наши сборные по водным видам спорта.
Московский олимпийский центр водного спорта, улица Ткацкая, 25, 3692198
Алиса в ледовом Зазеркалье
Свою последнюю работу — феерическое ледовое шоу "Алиса в стране чудес" — представит 17 марта (в 12.00 и 16.00) на Малой спортивной арене "Лужников" Театр ледовых миниатюр Игоря Бобрина. В спектакле, помимо солистов театра олимпийских чемпионов в танцах на льду Натальи Бестемьяновой и Андрея Букина, участвует также сам художественный руководитель коллектива Игорь Бобрин, а также чемпионы СССР, России, США, Европы и мира.
По словам господина Бобрина, многие фигуристы после расставания с большим спортом оказываются в полной растерянности перед жизнью. Ведь кроме как кататься они больше ничего не умеют. И зачастую, не найдя применения своим силам дома, в России, они уезжают работать за границу. Бобрин пошел иным путем, создав в 1986 году свой театр. Работая в нем, он, признанный мастер ледовой миниатюры, продолжал радовать публику своими выступлениями, но уже не зависел от судей. Для повышения своей квалификации руководителя театра Бобрин окончил режиссерский факультет ГИТИСа.
"Алиса в стране чудес" — не просто детский спектакль. Это подлинная ледовая феерия, в которой выдающиеся мастера фигурного катания создают свое Зазеркалье.
Малая спортивная арена "Лужников", Лужнецкая набережная, 24, 2482060, 2990752, 1576562
Полет ведьм над московскими Альпами
Попрощаться с зимой можно не только в открытом бассейне, но и в открытых сугробах. Уже определены дата, место и время официального прощального поцелуя со снегом. Принять последний парад зимы-2001 сегодня в комплексе "Московские Альпы" обещал вице-мэр Москвы Валерий Шанцев. Секундировать ему будут выдающиеся спортсмены-горнолыжники Сергей Сергеев, Михаил Быстров, Владимир Преображенский. Все они покажут свое мастерство на горнолыжных спусках, расположенных почти в центре столицы — возле метро "Нагатинская". Открытую горнолыжниками церемонию продолжат сноубордисты. Парни все как на подбор — призеры мировых и европейских чемпионатов. Не ударят лицом в снег и спортсмены и спортсменки по фристайлу, женскому горнолыжному балету... Все они под крики, свист и дудки своих фанатов в последний раз пролетят и кувыркнутся (в этом сезоне).
Покататься с горок (перепад высоты до 53 м, длина трасс 300 м, крутизна склонов до 25°) на лыжах, досках, а также частях собственного тела сможет любой желающий. Прокат снаряжения стоит максимум 160 руб. за час удовольствия. Причем любительские старты пройдут организованно в несколько заездов, каждый из них возглавит спортсмен-профессионал. И если вы вдруг нечаянно окажетесь первым, победа будет официально зафиксирована и отмечена призом, которым можно хвастаться в кругу друзей всю оставшуюся жизнь.
А вот экстремалам-флегматикам стоит отдаться уж вовсе экзотическому виду спорта — ледолазанию. Казалось бы, северная страна, заснеженная московская параллель — но лишь недавно у нас додумались до такого развлечения, как вертикальный подъем по ледяной стене. С нее можно сорваться и повиснуть на фале, но невозможно поломать кости. Во-первых, "спайдерменам" выдадут соответствующую амуницию. Во-вторых, на земле вас подстрахуют опытные инструкторы.
Но самое интересное начнется с наступлением темноты. Перед этим можно подогреться глинтвейном под аккомпанемент фольклорного коллектива или переждать в одном из трех кафе. Или убить время в VIP-зоне с тренажерным залом, подстрелить товарища в пейнтболе. А как стемнеет — начнется огненное представление. Десятки лыжников бросятся вниз по трассам с факелами и бенгальскими свечами в руках, озаряемые лучами прожекторов. Картина — чисто шабаш ведьм на Лысой горе.
"Московские Альпы", Электролитный проезд, 7б, 3178533
ТАТЬЯНА РОМАШИНА, СЕРГЕЙ ГОЛУБЦОВ