Длинные новогодние каникулы могут стать причиной плохого самочувствия многих россиян. Переедание и злоупотребление алкоголем негативно отражаются на здоровье людей. Эксперты предупреждают, что входить в рабочий режим нужно постепенно, чтобы не было обострения болезней.
Фото: Юрий Мартьянов, Коммерсантъ / купить фото
Наркологи ожидают посленовогодний наплыв "переотмечавших" граждан. После праздников медики ждут всплеска обращений в клиники из-за злоупотребления алкоголем. Ранее главный нарколог Минздрава Евгений Брюн заявил, что рост употребления крепких напитков начался еще в декабре в связи с новогодними корпоративами. Такая ситуация повторяется ежегодно, уверен психиатр-нарколог Алексей Каротам.
"Это стандарт. Ничего не изменится, пока будут такие длинные новогодние праздники. Выходить из этого состояния без фанатизма — это должен быть главный принцип. Если здоров и перегулял, тогда лучше не употреблять вообще, нужны прогулки, свежий воздух, нормальная хорошая еда, без избыточных физических нагрузок. Знаете, как некоторые начинают вставать на лыжи, бежать в спортзал, их оттуда вывозят на "скорой помощи" с гипертоническим кризом", — рассказал Каротам.
Каникулы подошли к концу. И тем, кто в это время не занимался активным отдыхом, пора подумать о своем здоровье, считает ведущий научный сотрудник исследовательского Центра профилактической медицины Галина Холмогорова.
"Как сказывается на здоровье людей — это кто как проводил. Кто на воздухе был, кто спортом занимался, а кто все эти десять дней за столом сидел. Кто-то оздоровился, а кто-то, наоборот, нарушил здоровье. Ожидание того, что всего два рабочих дня, мне кажется, очень многих расхолаживает. Трудно, конечно, после отпуска взять себя в руки, но работать-то надо, войти в эту работу надо, забыть надо праздники и приступить к рабочим будням", — уверена она.
На каникулах известные люди в эфире "Коммерсантъ FM" делились впечатлениями о новогодних праздниках.
Не все россияне в четверг вышли на работу. Во многих компаниях каникулы продлены до понедельника.