Длительные зимние каникулы могут затруднить вхождение жителей страны в обычный ритм, предупреждают психологи. Эксперты советуют в связи с этим в первый рабочий день не браться за сложные задачи и решать их постепенно.
Первый рабочий день после длинных праздников может грозить депрессией. Об этом говорят психологи. В общей сложности россияне отдыхали десять дней. У многих возникают трудности с вхождением в рабочий ритм. Этого можно избежать, если не приступать к решению ответственных задач в первый же день, сообщил директор психологического центра "Семь птиц" Борис Суворов.
"Я не думаю, что надо в отпуск уходить. В организме все процессы носят достаточно медленный характер. Поэтому для того, чтобы все это смягчить, надо, что называется, все это постепенно делать. Нельзя сразу приходить и начинать работу, которая очень сложная или которая требует очень большой концентрации внимания или большой нагрузки. Надо постепенно входить в рабочий ритм. Тогда, я думаю, последствия к минимуму сведутся", — сказал он.
Трудности с выходом на работу после новогодних каникул возникают только у тех, кто злоупотреблял алкоголем в праздничные дни. Остальные же радуются первому дню как поводу встретиться с коллегами. В этом уверен депутат Госдумы Франц Клинцевич.
"В праздники не приходилось работать. Люди, которые нормально отдыхают, конечно, у них никакой сложности нет. Большинство людей с удовольствием выходят на работу, многие скучают по ней. Но многие выходят с нездоровыми головами, с сорванным ритмом, потому что у них большие возможности в плане употребления алкоголя", — считает он.
Десятидневные новогодние каникулы появились в России в 2004 году по инициативе представителей "Единой России". Тогда Госдума укоротила майские праздники и увеличила зимние.
"Вам сегодня легко работается?" Такой опрос проводит радио "Коммерсантъ FM" на своей странице в Facebook. Проголосовать и оставить комментарий можете и вы. Заходите в Facebook на "Коммерсантъ FM936".