Качалка полезна для сердца
Чтобы избежать ожирения миокарда, лучше заниматься силовыми упражнениями
У полных людей, которые ходят на силовые тренировки, с большей вероятностью, чем у тех, кто занимается циклическими нагрузками, снизится масса одного из видов жировых отложений в сердце — тех самых, что приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования опубликованы в JAMA Cardiology.
Фото: Коммерсантъ / Ярослав Чингаев