Спорт в утробе
Концепция о том, что в период беременности следует больше времени проводить в горизонтальном положении и есть за двоих, уже давно устарела. Почти всем известно, что для будущей мамы и ее ребенка полезны занятия спортом, как и умеренное сбалансированное питание. Впрочем, существует ряд правил, которые следует соблюдать, делая выбор в пользу фитнеса.
Будущим мамам не стоит бояться активности, говорят врачи, надо только подходить к ней с умом, чтобы она не мешала гармоничному протеканию беременности
Фото: Коммерсантъ / Алексей Куденко