«Беги, Форрест, беги!»
Ирина Масанова — о пределе человеческих возможностей и специфике ультрамарафонов
Ультрамарафон — это забег на дистанцию, превышающую по длине классический марафон на 42 км 195 м.
Ирина Масанова: «Ультрамарафон — это по большей части работа головы. Физически твой организм может выдержать все, а вот голова у многих начинает отключаться, когда у тебя начинается дискомфорт: устал, все надоело. На длинных дистанциях нужно отключить свой внутренний голос, который говорит: „Все, хватит, остановись“». Почему на марафонах нельзя слушать плеер? Как побороть свою усталость? Какую злую шутку может сыграть остановка на отдых во время марафона? Сколько километров реально пробежать за 24 часа? На эти и другие вопросы отвечает победительница Кубка России по суточному бегу, ультрамарафонец Ирина Масанова.