Мы живем в мире постоянного стресса и напряженности. Иногда волнение становится таким сильным, что справиться с ним самостоятельно бывает не под силу. Специально для таких случаев совместно с психологами было разработано приложение, которое может помочь подавить паническую атаку, рассказал хайтек-обозреватель «Коммерсантъ FM» Александр Леви.
Почти 6% европейцев и американцев страдают паническими атаками. При этом минимум половина жителей мегаполисов хотя бы раз в жизни испытывала этот приступ. В любом случае, штука это неприятная. Если верить описанию панической атаки, то однажды мне пришлось ее испытать. Поверьте, повторять не хочется. Только если ради эксперимента.
Недавно коллеги попросили меня взглянуть на приложение «АнтиПаника». В нем собраны проверенные техники для уменьшения тревоги в повседневной жизни. Пользователю наглядно объясняется, что такое панические атаки, как они возникают, как их пережить и как с ними справиться. В приложении много аудиофайлов. Звуки и речь, по мнению разработчиков, способствует лучшему восприятию информации в момент приступа. Также хочу похвалить авторов программки за предусмотренную опцию «помоги паникеру». Она рассчитана на человека, оказавшегося рядом и готового помочь. Успокаивать себя самому действительно сложно.
Авторы приложения особо гордятся двумя вещами: отсутствием аналогов и участием в разработке Института креативной психологии и Союза охраны психического здоровья. Похожих сервисов — я проверил — на самом деле нет. В квалификации специалистов не сомневаюсь.
На месте разработчиков я бы уделил больше внимания дизайну. Несочетаемые шрифты, одновременно яркая и пастельная палитра, строгий угловатый стиль и плиточные элементы при крупных округлых деталях — эклектика, одним словом, неопрятно. Боюсь, в некоторых случаях такое визуальное сочетание только усилит тревогу пользователя. Хотя бы за кошелек переживать не надо. Скачать «АнтиПанику» можно бесплатно.
Другие новости из мира высоких технологий на нашем сайте kommersant.ru в разделе Hi-Tech и в iTunes-подкастах «AppStore с Александром Леви».