Электронные сигареты не помогают бросить курить. К таким выводам пришли американские ученые, которые опубликовали результаты своего исследования в журнале Circulation. По их данным, несмотря на заверения производителей электронных сигарет, они не могут стать безопасной альтернативой вредной привычке. Между тем, как выяснилось, этими устройствами стали пользоваться даже те, кто не являются курильщиками.
Фото: Nam Y. Huh, AP
У тех, кто пытается бросить курить с помощью электронной сигареты, на 30% меньше шансов избавиться от вредной привычки, чем у тех, кто не использует имитаторы, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Хотя они не содержат смол, бензола и других вредных веществ, пар, исходящий от таких сигарет, также вреден для здоровья окружающих. По данным СМИ, в разное время при помощи имитаторов сигарет пытались избавиться от вредной привычки многие голливудские и российские знаменитости. Подобные устройства не только не помогают перестать курить, но и не могут стать заменой табаку хотя бы на время, считает вокалист группы Hi-Fi Тимофей Пронькин, который также пробовал перейти на электронную сигарету.
"Бывает в дальних перелетах хочется курить, а запретили в самолетах это делать. Это какая-то панацея будет. Но это не полноценная замена, это жуткая химоза, которая ничего не снижает. Единственный плюс — что можно якобы закурить в каких-то местах, где нельзя курить обычные сигареты. Но это полная ерунда, не рекомендую я их использовать — пользы никакой", — рассказывает Пронькин.
Одновременно с исследованием американских ученых британские социологи пришли к противоположным результатам. По их данным, 20% из тех, кто бросал курить с помощью электронных сигарет, смогли избавиться от никотиновой зависимости. В то время как среди тех, кто пытался отвыкнуть от сигарет волевым усилием, только 10% достигли успеха. Между тем, по мнению специалиста по зависимостям Михаила Хорса, для того, чтобы бросить курить, не нужны никакие дополнительные приспособления.
"Курильщики считают, что они курят, потому что это их собственный выбор. Когда человек понимает, что он курит, потому что он зависим, что должен курить, даже когда не хочет, вот тогда у него немножечко смещается жизненная парадигма. Второе, что важно, чтобы бросить курить, — это пересмотр своих убеждений, связанных с выгодами от курения. Потому что курильщики считают, что курение помогает снимать стресс, организовать перерыв, общаться. Пока человек видит выгоды в курении, он без сигареты будет чувствовать себя тревожно", — объясняет Хорс.
По данным британских ученых, эффективными в борьбе с курением оказались также никотиновые пластыри и жвачки. Они помогли отвыкнуть от сигарет 15% опрошенных. Пластыри не так вредны, как электронные заменители табака, отметила ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Галина Холмогорова.
"Электронные сигареты более вредны, чем просто сигареты. Там жидкий никотин и куча добавок. Как они действуют, неизвестно. Там вкус шоколада, карамели, ароматизаторы, они стали популярны даже среди подростков. Пластырь восполняет никотиновый голод, не портит воздух, и так уходят люди от курения. Это трудный период. Бывают ситуации, когда люди бросают сразу. Наш пациент перенес инфаркт — и все, и никакого отказа от курения не надо, лечения", — вспоминает Холмогорова.
Мода на электронные сигареты привела к тому, что их стали употреблять даже те, кто раньше не имел вредных привычек. По данным исследователей из штата Миссури, 50% людей, использующие эти устройства, не являются настоящими курильщиками.