Благодарность улучшает работу сердца. Таковы результаты исследования ученых из Университета Калифорнии в Сан-Диего. Восемь недель они наблюдали группу из 186 пациентов, перенесших сердечный приступ. Быстрее всего на поправку шли те, кто испытывал и выражал искреннюю благодарность. Помимо лечащих врачей за выздоровление они благодарили близких, Бога, и... домашних животных. "Анализы таких пациентов показали снижение уровня воспалительных биомаркеров",— говорит профессор Пол Дж. Миллз. В отличие от "неблагодарных", благодарные пациенты лучше спали, у них был нормальный аппетит и оптимистичный настой, который, как известно, помогает ускорить процесс выздоровления. По словам Миллза, "благодарность — это способность ценить положительные стороны жизни. Она самый простой способ поддержать здоровье сердца".